40代後半過ぎたあたりから生理不調というものが年々きつくなった。頭痛•腹痛•腰痛•のぼせ•目眩•手足がつる•熱が出たような熱さとゾクゾクする寒さが交互にやってくる暑い寒い病みたいなの、、、等などこれで身体を壊してはいけない！と生理期間中は自分の身体をいたわる『労り習慣』にしようと決めた。
50何年分の疲れをこれ以上溜め込まないように、ちょっとづつデトックスできたらいいなあ
休むわけではないけれど、自分を労りつつ予約を取るようにしたり、長時間の予約は避けたり、家事も
立ち上がれない時は申し訳ないけれどお休みさせて頂きますm(_ _)m